第4回 霧島・えびの高原エクストリームトレイル２勝２敗

　第4回 霧島・えびの高原エクストリームトレイルに参加してきました。
　久し振りにわくわくした走りができましたが、思ったように身体が動かず３５．５ｋｍで残念ながらリタイヤでした。
　これで、霧島・えびの高原エクストリームトレイルは、２勝２敗ですね。

　

　７月２３日（土）　午前中業務を済ませて、宮崎市よりえびの高原に受付に走る。同日、１９時から２１時に業務が舞い込み、一度宮崎市に戻り業務終了後、高速に乗る。霧島ＳＡに１０時半頃に到着し車中泊する。
　７月２４日（日）　２時頃起床し、事前に購入していたコンビニおにぎり（霧島ＳＡのコンビニは２４時間営業ではない。）で早めの朝食を摂り、テーピング、着替え、トイレを済ませて、会場に向かう。
　会場には、４時２０分頃到着（霧島ＳＡから３０分くらい）。

　気温１８度、曇り。絶好の天候です。５時スタート。

　天候のコンディションは最高だったのですが、練習不足というかお腹の脂肪というか身体に切れがなく、登りは肩で息をし、歩きに徹してしまう状況でした。
　栗野岳レクレーション村でリタイア宣言しようと思ったのですが、冷水を頭から何度もかぶり（写真は他の選手です。）えびの高原ピクニック広場まで行くことにしました。

　なんとか、えびの高原ピクニック広場に制限時間１２時近くに戻ってきましたが、最後のえびの岳に行く気力無く、本部に直行しリタイア宣言でした。

　本部で、豚汁と果物を沢山いただいて、入浴券を使って温泉に行き、帰りました。

　参加賞のＴシャツです。

本日のワークアウトは，第4回 霧島・えびの高原エクストリームトレイル、途中リタイア　走行距離　３５．５ｋｍ　でした。

Ｌ１７３小浜温泉南本町公民館ゴール

走行距離　＝　１２７．３ｋｍ、
残り距離　＝　　　０．０ｋｍ、
予定時刻　＝　　１６時００分
ゴールでのメニューは、冷や奴＆野菜サラダ、飲料

スタッフのみなさまの温かなご支援をいただき、無事ゴールすることができました。
ありがとうございます。

Ｌ１７３千々石集会場ＣＰ７Ａ２２

走行距離　＝　１１７．７ｋｍ、
残り距離　＝　　　９．６ｋｍ、
予定時刻　＝　　１４時２０分
関門時刻　＝　　１５時４０分（到着）
チェックポイント７
エイドのメニューは、ぜんざい

ぜんざいを美味しくいただき、ラストランです。
軽便鉄道跡のおもちゃのようなトンネルを幾つかくぐり、小浜温泉までの９．６ｋｍです。

Ｌ１７３唐比温泉センター前Ａ２１

走行距離　＝　１１１．１ｋｍ、
残り距離　＝　　１６．２ｋｍ、
予定時刻　＝　　１３時１０分
関門時刻　＝　　１４時３０分（到着）
エイドのメニューは、そうめん・角煮めし

次は、海岸線を６．６ｋｍ走行した先にある千々石集会場です。
最後の関門です。この後は、関門フリーです。今回もよく頑張りました。

Ｌ１７３有喜老人ホーム裏Ａ２０

走行距離　＝　１０４．０ｋｍ、
残り距離　＝　　２３．３ｋｍ、
予定時刻　＝　　１１時５０分
エイドのメニューは、長崎風中華ちまきほか

前回は、すっかり疲れてしまい、長崎風中華ちまきが咽を通りませんでした。
それを見かねて、スタッフさんが持たせてくれたカステラ巻が、その後のガス欠状態を救ってくれたのを思い出しました。
今回は、美味しく長崎風中華ちまきをいただきました。
次は、一気に下り、唐比温泉センター前までの７．１ｋｍです。
前回は、この急峻な下りに遂に脚が悲鳴を上げ、下り坂を後ろ歩きで下ったことを思い出しました。

Ｌ１７３飯盛町経塚Ａ１９

走行距離　＝　１００．０ｋｍ、
残り距離　＝　　２７．３ｋｍ、
予定時刻　＝　　１１時１０分
エイドのメニューは、杏仁豆腐ほか

杏仁豆腐は、期待を裏切らない美味しさでした。
今回も、おかわりしてしまいました。
次は、再び標高１１０ｍ程度まで登り、有喜老人ホーム裏までの４．０ｋｍです。

Ｌ１７３飯盛峠香田ＣＰ６Ａ１８

走行距離　＝　　９３．０ｋｍ、
残り距離　＝　　３４．５ｋｍ、
予定時刻　＝　　０９時５０分
チェックポイント６
エイドのメニューは、ぼたもち

飯盛峠を駆け下ると、いよいよ本大会憧れのジャガイモ畑の丘です。
標高１５０ｍ程度の丘一面がじゃがいも畑で、橘湾が一望できる風光明媚な場所です。
前回は、疲労困憊で走ることができませんでしたが、今回は気持ちよく走りたいと思います。
次の飯盛町経塚エイドまでは、距離は、７．２ｋｍです。
じゃがいも畑を登り切り、一気に下ったところで、美味しい杏仁豆腐が待っていることでしょう。