R01伊万里平戸ウルトラジョグトリップ

　令和元年６月２３日（日）、伊万里平戸ウルトラ（ジョグトリップ）に参加してきました。

　２２日（土）、１４時頃自宅宮崎を出発し、１８時頃金立ＳＡに到着しました。
　夕食を摂った後、車中にて仮眠をとりました。

２２時まで仮眠してスタート場所伊万里駅に行く予定でしたが、あまり眠れずアルコールが恋しくなったので２０時前には出発していました。
　予定より２時間早く、２１時には伊万里駅前の駐車場に到着し、隣接しいるコンビニでビールを購入し、チビチビたしなめながら着替えや準備をしてスタートを待ちました。
　２２時半頃には、超アーリースタート（２３時スタート）希望者（タコさん）が、２３時にはアーリースタート（２４時スタート）希望者が駅舎に集まり始めました。
　正規のスタートは０１時ですので、当たり前のことですが主催者あみりんさんが現れたのは２４時１５分前ぐらいでした。

小生も月曜日の業務に備えて、アーリースタートさせていただくことにしました。
　受付準備を少々手伝わせていただき、早速受付を終了させ、スタートを待ちました。
　なお、ＭＡさんが、Ｐ１００の練習会に引き続きボラをされており、頭が下がる思いでした。ありがとうございました。
　また、オアシス食の仕入れ先より、丸ぼうろの差し入れをいただいたということで参加者全員でいただきました。

２４時ジャスト、アーリースタート組が出発しました。
　スタート直後にＧＰＳの異変に気が付きます。
　何時もの表示画面が現れないのです・・・　歩きながら、ＧＰＳを調整します・・・
　原因は、昨日のファームウェアのアップデートで、カスタム設定がデフォルトに戻ったせいでした。
　この場での再設定は面倒なので、デフォルトのまま走ることにしましたが何時もとちがう画面はなんとなく違和感でした。

お腹が減ってきたので、はや２ｋｍ先のコンビニで小腹を満たしました。
　また、１０ｋｍ先の第一オアシスは、アーリースタートでは準備ができていないかもということで、時間調整も兼ねて、このコンビニで少々だらだらと過ごしました。

０１時３２分、１１ｋｍ付近の伊万里市山代町の国道２０４号より眺めた伊万里湾です。
　光の道が怪しく光っていました。
　なお、１０ｋｍの第一オアシスは、残念ながら準備ができていませんでした。
　多分オアシス食はカッパ巻きだったと思います。残念！！

０１時４７分、１３ｋｍ付近で、佐賀県より長崎県松浦市に入りました。
　気温は２０度前後で肌寒い気候でしたが、走るには最高のコンディションでした。
　身体が温まると、自分でもビックリするくらいハイテンションでジョグっていました。

０２時１０分、１７ｋｍ付近の鷹島口で道路案内表示の撮影の為上を見ながら走っていると、路面に表示されていた左折の白線を見落とし直進してしまいました。

心地よい海風を浴びながら海岸沿いの道を気持ち良くジョグっていましたが少々異変を感じ地図ロイドで確認すると、なんと約１ｋｍ余りのコースアウトです。
　急いで鷹島口まで引き返し本コースに復帰しましたが往復２ｋｍ余りのコースアウト・・・さらに下手すりゃ迷子になるところでした　(-_-;)
　そして、０３時００分、２０ｋｍのオアシスに無事到着しました。
　ちょうど、あみりんさんとボラＭＡさんが到着し、エイド設営の最中でした。
　コースアウトの件を、あみりんさんに話すと、沢山走れて良かったじゃないですかとポジティブな回答。
　ですね～。まったく～、あみりんさんのおっしゃるとおりでした　<(_ _)>
　オアシス食はコーヒー大福でした。
　今大会初めてのオアシス食、美味しくいただきました。

甘いものを口にすると元気が出てきます。その後も気持ち良くジョグっていました。
　０３時５２分、２８ｋｍのオアシスに到着しました。
　オアシス食は、巻き寿司２個でした。
　ちょうどお腹が減ってきていたので美味しくいただきました。

０４時０６分、食事を摂るとアルコールが欲しくなってきたので、２８．５ｋｍ付近のコンビニでビールをいただきました。
　アルコールがチャージされると気分は更に良くなり、これまた楽しくジョグっていました。

０５時１６分、３７ｋｍ付近の田圃に夜明けの空が映ってとっても幻想的です。
　あと、１３ｋｍで折返し平戸城です。

０５時１８分、３７ｋｍオアシスに到着しました。
　オアシス食は、桃の水大福でした。これも美味しいです！！

０５時４１分、３９ｋｍ付近で観た日の出です。
　何時ものことながら、マラニックで観る日の出は眩しく、力強さを感じるものでした。

気温は２０度前後で涼しい気候でしたが、走っていると身体は常に熱を発し、日が照ってくると暑さはかなりのものになってきます。
　暑さに弱い小生は、０６時１０分、４２ｋｍ付近のコンビニで何時ものお気に入りクーリッシュを購入していました。

クーリッシュで涼をとりながら進んでいると、一両編成の松浦鉄道の電車が目の前を通過してゆきました。
　なんか、風情ありません？

０６時３５分、４５ｋｍ付近の平戸大橋に到着しました。
　橋の上からの眺望と吹き付ける爽やかな海風が、火照った身体を癒やしてくれました。

０６時５０分、５０ｋｍの折返し地点、平戸城に到着しました。
　オアシス食は押し寿司でした。
　デポジットしていた荷物をいただき、汗でびっしょりになったウェアを着替えるとすっきりしました。
　また、足のメンテを行いソックも履き替えました。
　日焼け止めを塗りたくり、キャップとサングラスを取出し、ヘッドランプ等不要になったものを預けるなど３０分近く滞在しました。

オアシスは平戸城下の駐車場でしたので、今回は平戸城には入りませんでしたが、復路で写メだけ撮ってみました。

０７時４０分、復路１ｋｍ付近のコンビニで朝食を摂りました。
　しかし、食欲があまりなく、トイレも不発でした。

暑さ軽減ともう少しエネルギー源を取り込む意味も込めて、摂取しやすいクーリッシュも購入し、口に含みながら復路の平戸大橋を渡りました。

０８時００分、平戸大橋を渡りきった後、橋の全容を写メしてみました。
　ジョグトリップの大会がなければ、この平戸大橋、走って渡ることはないでしょうね。
　ジョグトリップ様々ですね　m(_ _)m

０８時４０分、５６ｋｍ付近の様子です。
　棚田脇の農道らしき道ですね。
　風情あるよね～

０９時１７分、５９ｋｍのオアシスに到着しました。
　オアシス食は、マーコットプリンです。これも美味しいです！！

１０時５５分、６９ｋｍオアシスに到着しました。
　おいなりさんのオアシス食以外に、オアシス場所を提供してくださっている民家の方から、かき氷を作っていただきました。
　暑くなってきていたので最高に美味しかったです。
　ありがとうございました　<(_ _)>

１１時１３分、７３ｋｍ付近の路傍の石仏様です。

往路は夜ですので、コースのアップダウンは余り気付きませんが、復路、昼間に観ると結構なアップダウンのコースであることが分かります。

棚田のある風景も絶品ですね～
　昨年は、復路は松浦鉄道でワープしたので、この美しい風景を堪能することはできませんでした。

随所の紫陽花も旬でとても綺麗でした。

１２時０４分、７５ｋｍオアシスに到着しました。
　オアシス食は、すぼ巻（蒲鉾）でした。

１３時２５分、８３ｋｍオアシスに到着しました。
　オアシス食は、塩豆大福でした。
　また、このオアシスの１００ｍくらい手前に公園があり、トイレ休憩をさせていただきました。
　しかし、８０ｋｍ以上走った後です。便座のないトイレでは身体を支えるだけで全精力を使い果たし、用足しは２割かな～　(-_-;)

１３時４４分、８５ｋｍ付近の様子です。
　歴史の重みを感じさせる地域の方々のお墓でした。

棚田と海が何とも言えないね。
　復路を走れていることに感謝です。

天気の良い日でしたが、気温が２３～４度、更に常に涼風が吹き、とっても走りやすい日でした。
　今日、完踏しなかったら、暑さに弱い小生が完踏できるチャンスはないなと思われるようなマラニック日和でした。

１４時０９分、８８ｋｍオアシスに到着しました。
　オアシス食は、ミニトマトでした。これがまたいいんだよね～

その後も、永遠とも思われるアップダウンを登ったり下ったりと、あみりんさんが練りに練ったコースを堪能させていただきました。

このアップダウンのコースで埼玉から来られたという選手と一緒になりました。
　帰路の便に間に合うために１６時までにゴールしたいということでしたので、少々付き合ってアップダウンのコースを抜きつ抜かれつであっという間にクリアしました。

アップダウンが終わり、市街地に入り残りは６ｋｍ位になりました。
　平地が苦手でトイレ休憩をとりたかったので彼には先に行っていただきましたが、あっという間に後ろ姿が小さくなって行きました。
　コンビニでお気に入りのクーリッシュをいただき、ゆっくりと腰を落ち着けてトイレ休憩をするとすっきりとした気分になりました。
　残り２ｋｍ前後、何とか昨年度のリベンジができそうです。
　１６時１７分、伊万里駅にゴールしました。
　ゴール写真とインタビューをとっていただき、あみりんさんやＭＡさんにお礼を告げ、まずは伊万里温泉 白磁乃湯に汗を流しに行きました。
　温泉ですっきりした後は、食堂でうどんをいただきました。

その後は、武雄北ＩＣに向かい、いつものＳＡでの食っちゃ寝の梯子を繰り返し、２４日（月）の０６時頃宮崎の自宅に着きました。
　荷物を下ろし、洗濯物を洗濯機に放り込み、着替えを済ませて、業務に直行しました。
　心地よい筋肉痛を感じながら午前中のみの業務を終了させ、真っ直ぐに自宅に戻り、やっと小生にとっての本大会終了！！
　後は、ビールを２缶飲むと爆睡でした。
　
　
　本日のワークアウト　伊万里平戸ウルトラ（ジョグトリップ）　走行距離　１０４ｋｍ（含むコースアウト分）　グロスタイム　１６時間１７分　でした。

P100練習会（R010614）

　令和元年６月１４日（金）、Ｐ１００の練習会に参加してきました。
　春のＥ部門、自分で言うのもおかしな話しですが練習量が最も少ない状態での参加でした。案の定というか必然的にリタイヤとなりました。
　反省して精進しなさいという神の声でしょうか、特別枠で秋のＨ部門に参加できることになりました。
　今度は、関門にひっかかっても自らリタイアすることの無いように頑張ろうと思っていた矢先の練習会・・・
　また、Ｈ２９のＷ部門では、眠くて疲労困憊で、今回のコースの堂崎から道の駅ふかえの記憶が薄いので、それを確認する意味でも参加を決意しました。
　業務を昼までに終え、１３時３０分宮崎の自宅を出発しました。
　長州港に１７時３０分頃到着し、１８時１０分のフェリーに乗船しました。
　４５分の乗船時間中に着替え、テーピング等、ここでできそうな準備をすべて済ませて下船を待ちました。
　１９時に多比良港で下船し、２０時１０分前にスタート地点、小浜南本町公民館に到着しました。
　慌ただしく受付等を済ませ、２０時スタートに６、７分遅れてスタートさせていただきました。
　（スタート写真だけは２０時に一緒に取っていただきました。）

２００ｍも進まないうちに、ＧＰＳをスタートさせてないことに気づき、慌ててウォーキングしながらＯＮ。
　心配していた雨は、今のところ大丈夫なようです。
　まずは、２ｋｍ先のコンビニに腹ごしらえに行きました。

お腹を満たすと自分でもビックリするようなリズミカルな走りができるようになっていました。
　序盤で飛ばすと後が大変だと自分自身に言い聞かせ、セイブにセイブしながらの走行でした。
　１０ｋｍ手前で先行する集団を追い越すと小刻みのアップダウンを面白いように進んでいました。
　この頃からです、心配していた雨が霧雨状になって徐々にその姿を現してきました。
　そろそろ、シェードが続く道路になります。
　土砂降りになったら、シェード内に待避しながら走れば良いかななどと考えながら先を急ぎました。
　シェードのある道路に到着する頃には、雨はレインウェアを着るほどではないが徐々に強まってきました。
　ですから、この頃はシェード内はゆっくり歩いて、次のシェードまでは駈けるという雨除け対策で進んでいました。
　そんな状態を１０回程繰り返すと、２１時４９分、津波見バス停に到着しました。

バス停小屋には先行の女性ランナーさんがおられ、レインウェアーを着用されていました。
　蒸し暑くなるのが嫌でレインウェアー着用を先延ばしにしていましたが、この状態では懸命な選択だなと思って右に倣えさせていただきました。
　練習会ですので、今回ここではエイドはありません。
　その後雨は、そんなに強くはないものの降ったりやんだりと・・・の状態でした。
　レインウェアー着用は、懸命な選択でしたが、汗びっしょりとなりました。
　そこで、２２時４０分、１８ｋｍ付近の加津佐のコンビニで、お気に入りのクーリッシュを購入していただきました。

２３時５分、２１．３ｋｍ口之津エイドに到着しました。
　練習会にもかかわらず、エイドを運営してくださっているボランティアの皆様に感謝です。
　美味しいごま塩おにぎりとお味噌汁をいただきました。
　それも、ＤＩＹされたキャンピングカーの中でいただきました。凄い！！
　居心地が良くて、２０分位滞在してしまいました。

０時４３分、３０ｋｍ地点の原城エイドに到着しました。
　原城正門前ではなく国道沿いにエイドか設営されているため、生活道路を通り抜ける原城は今回はエスケープさせていただきました。
　エイドでは、温かい水餃子とココア他をいただきました。

１時１３分、３３ｋｍ付近のコンビニで、ビールを買って飲んでしまいました。
　実は、口之津エイドでビールもありますよと言われていたのですが、今まで走るときに飲んだことがなくお断りしました。
　でも、多くのマラニックの大会で強者が美味しそうにビールを飲んでいるのを観てある種の憧れのようなものがありました。
　レインウェアで蒸し蒸ししていたということもあり、つい出来心で飲んでみたら、これ最高に美味しいのです！！
　アルコールの勢いもあり、ビール缶片手にグビグビ飲みながら、自分でもビックリするようなリズミカルなジョグが心地よく、先行するランナーをあっという間に追い越していました。

今回、堂崎のエイドは無いようですので、次は道の駅ふかえまでの２０ｋｍは、コンビニの利活用です。
　Ｈ２９のＷで、確かここの自販機でコーヒーミルク買ったよな～などと、深夜の町で当時のことが鮮やかに蘇ってきます。
　冷たい風の中で、幾つもの交差点で立ち止まりコースを確認していたものの、結局は一本道、道なりに真っ直ぐだったことも思い出しました。
　また、堂崎から道の駅ふかえの記憶が薄いのは、似たような小刻みのアップダウンが永遠とも思えるくらい続いていたからだということもよく分かってきました。
　３時２９分、４９ｋｍ付近のコンビニで、お腹が空いたので天ぷらそばをいただきました。
　ドリンクは２本目のビールでした。一度味を覚えると止まらないようです。
　およそ、半分を走りました。

４時１３分、５１．１ｋｍ、道の駅ふかえエイドに到着しました。
　デポジットしていた荷物をいただき、着替えました。シャツを新しくするとシャキッとしてきました。
　ソックスを脱ぐと足が白くふやけていました。ソックスを履き替えると足に新たな力が蘇ってきました。
　ヘッドランプ外しキャップとサングラスを取り出しました。
　ヘッドランプをドロップしたので夜が明け出すまで少し待ってからリスタートしました。

リスタートして直ぐに、雨脚が徐々に強くなってきました。
　どこかの軒先でレインウェアを着なくちゃと思っている間に、さらに雨粒は大きくなってきます。
　車庫をお借りして着替え終わったときには、既にびしょ濡れ、着替えの爽やかさは３０分と保ちませんでした。
　道の駅ふかえから、島原城は、６．６ｋｍなのですが、今回も妙に長く感じられるのです。
　しかも、島原駅前から島原城に行く道を一本ミスってしまって立ち往生でした。
　５時４５分、５７．７ｋｍ、島原城に到着しました。
　エイドが開設される前に着いてしまいました。

眉山ロードへの左折もこんなに遠かったと思わせるくらい上の方にありました。
　また、雨と霧雨の眉山ロードは、何処を通過しているのかさえわからない状態でした。
　平成新山エイドも開設される前に通過してしまいました。

眉山ロードの下りは、雨があがり、気持ち良くジョグできました。
　気持ち良くジョグしたら、汗びっしょりになりました。
　雨もあがっていたのでレインウェアを橋のたもとで脱いだら、風で汗が一気に冷やされブルッときました。
　まぁっ、走ればいいかと進んでいると、水無大橋を渡った付近から、また雨が降り出し、再びレインウェア着る始末・・・
　８時５４分、７３ｋｍ付近のコンビニで、うどんをいただきました。
　ドリンクは、定番となったビールでした。
　ここは、イートインが有り、雲仙岳越え前にゆっくりできました。
　この後は、基本エイドはありませんし、コンビニもありませんので、自販機等を利活用することになります。

１０時１５分、７９．７ｋｍ、俵石展望所に到着しました。
　この先、峠を越え温泉街にたどり着くまで自販機さえありませんので、自販機でドリンクを購入しました。

１１時１７分、８４ｋｍ、仁田峠がみえてきました。

雨が激しく、湯煙も凄かったので、大叫喚地獄はエスケープし国道沿いに雲仙温泉エイド（本日エイド無し）に向かいました。
　駐車場裏からのトレイルの入口がよく分からず右往左往しましたが、地図ロイドを頼りに解決しました。
　この後のコースも、幾分地図ロイドが必要な箇所があるため、スマホは極力機内モードにしていたため、この時点でバッテリーは８０％位でした。

写真では分かりにくいのですが、トレイルコースはぐちょぐちょになっていました。

トレイルコースからの出口から向かう方向、国道から再度裏道に入る位置、塔ノ坂三叉路を地図ロイドで確認しながら進みました。
　大会時のコース取りは、白線やエイド、私設エイド、コースを熟知している選手にいかに守られているかが思い知らされました。
　１３時１８分、９６．６ｋｍ、小浜木場ＣＰに到着しました。

目付大橋を渡るとゴールは目の前です。

目の前に見えるゴールをわざわざ右折し、裏道を国道まで進み大通りを通って１４時２０分頃、ゴールしました。
　ゴール後、望洋荘で汗を流し、小浜南本町公民館にもどるとボランティアさんたちが集まっておられました。
　宴会に参加したい気持ちはありましたが予定もあり、お礼を告げ、荷物を受け取り、帰路につきました。
　しかし、準備から最後の一人が到着するまで、手厚いおもてなしには頭が下がります。
　練習会で、これだけの準備とおもてなし有り得ないでしょう。
　素晴らしい大会でした。ありがとうございます。感謝で一杯です。
　フェリーで少し仮眠し、とにかく高速道路を目指しました。
　パークで２時間くらい寝て今日中に帰るつまりが、爆睡してしまい起きたら２２時を回っていました。
　妻に明日の朝になると連絡し、何時ものようにＳＡで食っちゃ寝の梯子をして宮崎には７時にたどり着きました。
　本日のワークアウト　P100練習会（R010614）　走行距離　１０３ｋｍ　グロスタイム　１８時間１４分　でした。