第２関門アウト（北郷森林セラピートレイル）

　残念なことに、北郷森林セラピートレイルは、第２関門でアウトとなりました。

　朝４時に起床し、宮崎市の自宅をスタート。途中コンビニで朝食を調達して、会場の蜂の巣キャンプ場に５時過ぎに到着。
　駐車場で、朝食と着替えを済ませ、６時１５分からの受付を済ませ、スタートまでの時間を車中にて過ごす。

　７時半から、開会式が行われ、８時に号砲。

　スタート直後の気温は、摂氏１度。寒くて、ウインドブレーカを羽織ってスタートしましたが、２ｋｍも走れば暑くなり、直ぐにバッグに収納となりました。

　コースは、結構ハードです。

　５キロの関門を１５分前に通過。あん餅と金柑たまたまが最高に美味しかったです！！

　ロープを設置している箇所も５～６カ所あったと思います。
　木々が無かったら、両サイド断崖絶壁のような尾根もありました。
　川を何度か横断しました。
　危険な箇所は、写メを撮る余裕がありませんでした。

　久し振りの登山に、足が攣って第２関門５分遅れでアウトでした。
　この後は、ほぼ下りの美しい川沿いのトレイルだけに残念でした。
　エイドで、あん餅と金柑たまたまをたっぷり頂きました。

　ゴール地点まで、車で送っていただき、おにぎりと豚汁をいただきながら、ゴールする選手を眩しく迎えました。

　その後、参加賞で温泉券を頂いていたので、汗を流して帰りました。

　参加賞の戸村のたれ、スケッチブック、石けん、焼酎です。

　本日のワークアウト　北郷森林セラピートレイル　第２関門アウト　走行距離　１４ｋｍ　グロスタイム　４時間５０分　　でした。

鹿児島マラソン：冷たい雨を吹き飛ばす温かなおもてなしでした！！

　鹿児島マラソン２０１７は、前日の天気予報に反して、スタート直後から冷たい雨に見舞われてしまい途中何度かリタイアを考えてしまいました。

　しかし、走って体温が上がっているランナーと違い、ずっと冷たい雨の中、立ち続けサポートしてくださるスタッフさんや温かな応援してくださる多くの皆さんに、後押しされて何とか完走することができました。
　ありがとうございました。

　お気に入りの宿が取れずに、車中泊を決意。本大会は、前日と前々日のみ受付、当日受付がないため、４日（土）の午後より、宮崎の自宅を出発し、受付を済ませた後、桜島に渡り、入浴、夕食後、車中泊しました。

　５日（日）は、５時に起床し、着替えを済ませた後、コンビニで朝食を摂った後、フェリーで鹿児島港に渡り、更衣および手荷物置き場の中央公園駐車場まで約１ｋｍ歩いて行きました。また。中央公園駐車場から、スタートブルックまでは、再度、８００ｍ位歩きでした。

　中央公園の地下駐車場が更衣室になっているのですが、元々ある駐車ブロックの表示がそのまま利用されて、いい感じでした。

　

　参加賞です。

　参加賞のＴシャツです。

　完走後に頂いた補給水とバナナです。

　記録書を入れるクリアファイルです。

　おもてなし給食です。

　フィニッシャータオルです。

　完走メダルです。

　本日のワークアウト　鹿児島マラソン２０１７　走行距離　４２．１９５ｋｍ　グロスタイム　５時間１３分１４秒　ネットタイム　５時間１２分０９秒　でした。

　妻に、お腹を引っ込めない限り、４時間は切れないよ！！と言われてしまいました。４時間どころか、最近は５時間を切れなくなっています(-_-;)

参加記念品は熊本城の瓦片でした！！

　熊本城マラソン２０１７の参加記念品は、何と被災した熊本城の天守閣の瓦片でした！！
　ガンバレ熊本！！復興する日まで毎年走りに来るぞ！！

　チャリティー缶バッチです。

　定番となったポンチョと手袋、目標シールです。

　Ｔシャツです。

　胸に着けるナンバーカードとは別に、任意で背中に着ける３種類のゼッケンが配られていました。
　シールとなっていたので、気軽にウェアに着けられたのですが、レース後よく見ると汗で接着糊がゼッケンから剥がれてウェアに染みつき大変でした。

　フィニッシャータオルです。

　完走メダルです。

　ゴール後の給水は、缶コカコーラでした。走った後のコーラは美味しいね！！
　また、下の写真は、補給食です。他に、お味噌汁の振る舞いもありました。

　本日のワークアウト　5熊本城マラソン２０１７　走行距離　４２．１９５ｋｍ　グロスタイム　５時間２０分０９秒　ネットタイム　５時間１８分３１秒　でした。

食べログ（第３６回いぶすき菜の花マラソン）

　年末年始の暴飲暴食でポッコリお腹となってしまい、ダイエットを兼ねてに出場した第３６回いぶすき菜の花マラソンでしたが、それ以上に私設エイドを満喫してしまいました。(^_^;)
　毎年、懲りずに同じ反省をしていますが、スタッフ、私設エイドのみなさん、今年もありがとうございました。楽しく走らせていただきました。

　

　１月７日（土）　午前中仕事を済ませて、ウエアや車中泊の準備をして妻を待ちました。
　何と今回、車中泊にもかかわらず、妻が付き合うというのです。理由は、運転が心配だからということでしたが、理由は何にしろ嬉しい限りです。

　何やかんやで宮崎市の自宅出発は、１７時になりました。夕食を済ませて九州自動車道に入り、指宿スカイラインに向かったのですが、霧のため３０ｍ先が全く見えません。クネクネとした山道を道路標示を頼りに、のろのろスピードでの走行でした。

　２２時過ぎに、なの花館会場駐車場に到着し、しとしとと降る雨が明日あがることを祈りながら、二人で車中泊しました。

　Ⅰ月８日（日）　５時に起床し、近くのコンビニで朝食を調達し、９時にはあがるという気象予報に期待をよせながら車中にで朝食。６時過ぎに会場受付にゼッケン交付を受けに行きましたが、時折雷を伴う雨に不安が募りました。
　トイレ、着替えを済ませて車中にて待機。雨は次第に弱くなってきましたが、まだまだ降っています。

　８時３０分、ビニル袋をかぶって、スタートブロックに整列。空に雲間が現れ始めました。
　気温は、何と１９度、暑くなりそうです。
　９時の号砲時には、雨はすっかり止みました。

　ポッコリお腹と練習不足、更にぎっくり腰不完治で、５Ｋｍ付近で両脚に乳酸がどっぷり溜まっているような感じで、一瞬リタイアを考えてしまいました。

　それでも、池田湖が見えてくると、この後の私設エイド巡りが思い出され元気が出てきました。

　すっかり雨はあがり、陽射しが照りつけるレースとなりました。
　中間地点前から、両脚に痙攣の兆しが現れ始め、加減しながらの走行となりました。

　すっかり晴れて、薩摩富士にかかっていた雲もご覧の通りとなりました。

　名物おばちゃんに、叱咤激励され

　ゴールを目指します。

　何度も、立ち止まっては、ストレッチをして・・・

　今年も、無事ゴールすることができました。

　

　大会誌に付いている「うどん、おにぎり、ぜんざい、焼き芋」の引換券です。

　参加賞のＴシャツです。

　参加賞の鰹節です。

　本日のワークアウト　第36回いぶすき菜の花マラソン２０１６　走行距離　４２．１９５ｋｍ　グロスタイム　５時間２９分３１秒　でした。