2010年10月16日土曜日

H221016_ 宮崎市_日南市

 H221016、宮崎市の自宅より、日南市の住宅まで走ってみました。
 20km地点の堀切峠バイパスのトンネル付近までは快調でしたが、その後は歩きが入りました。
 フルマラソン42.195の地点の鵜戸神宮付近では、ちょっと頑張って走ったため初めての5時間切りを達成することができました。
 その後は、脚の痛みとの戦いでしたが、不思議といつものように足がつるようなことはありませんでした。
 20~30km付近では、脚が痛くて、歩きがたくさん入っていたのに、40kmを超えると、脚は痛むのですが、かえって走り方が続くようになっていました。
 今日は記念すべき日です。今年4月に、立てた目標の一つ、宮崎市から日南市間51.1km走破を6時間18分で走ることができました。ということで、気が早いのですが、次年度の5月開催の第23回山口100萩往還マラニックの70kmの部にエントリーしようと思います。(まだまだ、力不足ですが、為せば成るです!!)

 本日のワークアウト 宮崎市_日南市間 走行距離 51.1km 走行時間 6時間18分 でした。 

より大きな地図で H221016_宮崎市_日南市 を表示

0 件のコメント:

コメントを投稿