2010年12月19日日曜日

H221219_花山手-生目ランプ-生目杜-往復

 今日は、花山手から、生目ランプを通り、生目杜(アイビースタジアム)までの往復にトライしました。
 何故か、7km付近で、左足が不調になり、エスケープしようかなと思いました。しかし、ストレッチをして500mも歩くと痛みが消えたので、後半も走って帰ることにしました。いつものことですが、7km過ぎると体が軽くなり、かなりの登りがあるのですが快適な後半でした。


より大きな地図で H221219_花山手-生目ランプ-生目杜-往復 を表示

 本日のワークアウト 花山手-生目ランプ-生目杜-往復 走行距離 15.1km 走行時間 1時間38分40秒 でした。

0 件のコメント:

コメントを投稿