Ｌ１７３準備（１）

　５月３日から４日にかけて、長崎橘湾岸スーパーマラニック　Ｌ１７３ｋｍ部門に出場予定です。
　この３連休で準備したいと思います。
　まずは、コースマップと行程表です。

　エイドでの休息を含めて、時速６ｋｍ（キロ１０分）で計画しました。