平成31年3月30日(土)~31日(日)、大村湾一周ウルトラ(130km)に参加してきました。
次に出場予定している大会は長崎橘湾岸スーパーマラニックE217Kmですので、私にとって本大会が平成最後の大会となりました。
30日(土)10時頃、宮崎市の自宅を出発しました。
昨年度、会場近くの道の駅彼杵の荘で食事をしようと思ったら、15時以降はオーダストップになっていたので今年は間に合うように出発したつもりでした。
ところが、やっぱり宮崎から長崎は遠いです。
途中到着が15時ギリギリになりそうになったので食事は金立サービスエリアで済ませました。
ですから、大会会場彼杵児童体育館には、15時過ぎに到着しました。
スタートは17時ですので、まだ2時間近く時間があります。
車中で着替えを済ませていると主催者あみりんさんが奥様と到着して来られました。
何時ものようにテント設営を少しだけお手伝いさせていただき出発時刻をまちました。
17時10分前に開会式が行われました。
ここで、久しぶりにkkさんにお会いすることができました。
また、EFさんが明日70歳の誕生日だということが紹介され、全員で祝福の拍手でお祝いしました。
私も70歳になっても走っていたいものだと憧れと願望の眼差しで見つめたものでした。
17時ジャスト、スタートです、
キロ8分前後のゆっくりとしたスピードで進みます。
今日は19時15分からハウステンボスで花火大会があるとのことでしたので、花火観覧もふまえゆっくりとしたスピードで臨みました。
18時12分、10km付近の川棚町の交差点での信号待ちです。
この近くに、ゴール後利用した温泉『川棚大崎温泉しおさいの湯』があります。
遠くに太陽が傾き、日暮れが近くなってきました。
18時33分、13km地点オアシス中村造園に到着しました。
ハウステンボスンは、この先3kmぐらいですので花火大会にはちょっと早すぎる到着でした。
ここまで一緒に走ってきたkkさんには、訳を話して先に行ってもらうことにしました。
というより走力が違うので、これ以上の並走はkkさんに迷惑をかけてしまいます。
1時間半ばかりの並走でしたが、楽しく色々とお話しすることができました。ありがとうございました。
なおkkさんも、5月の長崎橘湾岸スーパーマラニックE217Kmに出場し、5時にスタートするとのことでしたので、当日はまた、第一チェックポイント稲佐山までは並走させていただきたいと思います。
オアシス食は、かっぱ巻き3個でした。
写メの映りが悪いでしょう。
スマホを変えたばかりでカメラの設定がようわからんで、この後ずっと苦労します。
19時ジャスト、16km付近のハウステンボスです。
すっかり暗くなってきたので、ピカピカバッジとヘッドランプを装着しました。
また、風が冷たくなってきたので、ウィンドブレーカーとレインウェアのパンツを着用しました。
ハウステンボスではバラ祭りが開催されていましたので、何度となく大きく鼻から息を吸い込んでみましたがよくわかりませんでした。
また、花火打ち上げ7時15分にも少々早すぎましたので、とりあえず進みながら打ち上がったらその場所場所で写メを撮ろうと先に進みました。
ハウステンボス裏の変なホテルです。
ここを通過するあたりで、花火の炸裂音が聞こえてきました。
大きな炸裂音はするのですが、建物や植え込みでなかなか花火の全容を観覧できる場所はありませんでした。
まぁっ、そんなに簡単に外部から観覧できてしまうと商売になりませんもんね。
それでも、行く先々で炸裂音と花火を観察することができました。
なんか、いい雰囲気です。
来年も是非この日程で大会を開催してほしいものです。
20時50分、28km付近の西海橋です。
後2kmで、30km地点のオアシスです。ガンバ
ハウステンボスの花火の炸裂音は西海橋まで聞こえてきます。
西海橋を渡る前の住宅街の切れ目で地域の方々が鑑賞されていました。
写真は、西海橋を渡り切った直後の地点で写メしたものです。
もっと奇麗だったのですが、カメラの設定がめちゃくちゃになりタイマーまで作動してしまう始末でした。
21時4分、30kmオアシス山田オートに到着しました。
オアシス食はチョコ大福?でした。
22時45分、39kmオアシスいちごの森に到着しました。
オアシス食は、いちご大福でした。
毎度のことながら、おいしかったですね。
0時21分、49kmオアシス味彩市に到着しました。
オアシス食は、巻き寿司2個でした。
おなかが減っていたので嬉しかったです。
2時14分、60kmオアシス古民芸道に到着しました。
オアシス食は、みたらし団子でした。
暗くて周りの風景はよく見えないので、寒さと眠気に戦いながら、夢遊病者のように、ふらふらと進行していたように思います。
おなかが減ったのと温かいものを食べて体を温めたかったので64km付近のコンビニでどん兵衛をいただきました。
生めんのものが売り切れていたので、インスタントにしましたがイートインでゆっくりとくつろがせていただきました。
今巷では、24時間営業のコンビニの時間短縮の話題が沸騰していますが、マラニックのある時だけは営業して欲しいものです。
と、勝手なことを考えながら感謝してコンビニを後にしました。
4時45分、71kmオアシス農家軒下に到着しました。
オアシス食は、いなり寿司2個でした。
昨年も、ここでオアシスがあまりにも見つからないので行き過ぎたのではと思いましたが、今回もその不安を抱えながら、やっとの思いでオアシスに到着しました。
夜明けは、もうそこまで来ています。しかし、今年はなぜか眠くて眠くて、さらに寒くてたまりませんでした。
6時23分、80km諫早市多良見町船津付近から眺めた朝日です。
残り50kmになりました。
あとフル1本ちょっとかと思うと気持ち楽になってきました。
しかし、闇夜では見えなかったコースのアップダウンが目の前に立ちはだかり、どっちがいいのか分からなくなるような雰囲気でした。
6時31分、81kmオアシスまいくま整骨院前に到着しました。
オアシス食は、コーヒー大福でした。これもおいしかったですね。
近くのコンビニで、ドリンクを購入し、用を足し顔を洗うとちょっぴりしゃきっとしてきました。
8時13分、91kmオアシス民家軒先寺の下バス停右側に到着しました。
オアシス食は桜餅でした。これもおいしかったです。
階段に腰を掛け、シューズを履き直し、残りが40km以下になったことを確認しました。
8時45分、94km諫早市久山台付近のコンビニでお腹がすいたことと塩分補給のため、わかめうどん小をいただきました。
このコンビニでは、イートインがなかったので駐車場の端でいただきましたが、温かいうどんの汁が体中を駆け巡り一時の幸福感を得ることができました。
10時13分、101kmオアシス三浦かんさく市(直売所)に到着しました。
オアシス食は、押し寿司でした。
おいしかったけど強風で寒くて大変でした。
また、強風のためかエイドのテントが低く設定されており、しゃがまなくてはオアシス食を得ることができませんでした。
しかし、100km歩んできた我々遅めの選手にとっては、しゃがむという行動が不可能に近い状態になっており、悲鳴をあげながらのオアシス食ゲットでした。
このあと、正規ルートは、大村市の鈴田川を渡り直進して住宅街を進むのですが、私はここで左折して大村公園を目指しました。
昨年度も、大村公園の寄り道後、正規ルートに戻る計画を立てていましたが、走り切ることに精一杯で叶いませんでした。
今年は、勝手知って、寄り道する余裕があったようです。
11時45分、大村公園に到着しました。
ウェッブで大村公園の桜の美しさを何度も眺めていましたが、本当に素晴らしいところでした。
駆け足で大村公園を散策し、正規ルート復帰を目指しました。
しかし、なんか大きな目的が達成されたような気分になり、残りはワープでもいいかなという気持ちになってきました。
さらに、明日からの新しい職場での勤務を考えると今回は1時間でも早く帰りたいという気持ちもありました。
そこが、ジョグトリップのいいところで、公共移動手段が認められていますので躊躇することなく大村駅を目指すことにしました。
12時57分の列車に乗り、千綿駅に13時14分に到着しました。
このワープで13kmの距離短縮と2時間近い時短になったと思います。
実は、大村駅で女性のジョグトリッパー3名にお会いすることになりました。
やはり、寒さと眠気で、ワープするとのことでしたが、彼女たちは彼杵駅まで乗るというのです。
僕は彼杵駅はゴールを過ぎたところにあるのでひとつ前の駅、千綿駅を選んだのですが・・・
千綿駅で列車を降り、ふと見ると駅舎が感じの良い食堂になっていたので、ふらりとまたまた寄り道してしまいました。
本日の定食は、チキンカレーということで早速いただきましたが、見た目も味もベーリーグッドでした。
これも、千綿駅をチョイスしたご褒美かなと思いながら、この寄り道を堪能しました。
千綿駅からゴール彼杵児童体育館までは約4kmです。
お腹もすっかり満たして、いい気分でゴールを目指しました。
そして、14時30分ごろ、無事ゴールしました。
ゴール後は、『川棚大崎温泉しおさいの湯』に汗を流しに行きました。
高台の湯船から大村湾と対岸の川棚の町が見下ろせる眺望豊かな温泉でした。
温泉の後は、一路宮崎に向かうわけですが、ナビの指示通りふらふらと進んでいったので、どの道を通ったかあまり記憶にありません
高速に入った後は、食事と車中泊をSAで梯子しながら進みました。
疲れと寝不足で非常につらい運転でしたが、車内に作っていた車中泊用ベッドは大変役に立ちました。
宮崎の自宅に着いたのは5時半ごろでした。
その後、食事をとって着替えてすぐに新しい職場へ直行でした。
写真は、一週間後あみりんさんより送られてきたものです。
本日のワークアウト H31大村湾一周ウルトラ 走行距離 130km(途中ワープ14km 実質116km) グロスタイム 19時間30分 でした。
2019年4月6日土曜日
2019年3月24日日曜日
H31都城さくらマラソン
平成31年3月24日(日)、H31都城さくらマラソンに参加してきました。
夜、寝付けなく何度も起きていましたので、少し早すぎですが4時半頃に宮崎市から都城市の会場に向かいました。
途中コンビニで朝食のおにぎりを購入して6時頃会場駐車場に到着しました。
お腹を満たすと急に睡魔が襲ってきましたが、昨日新車エブリジョインのベッドシステムを完成させていましたので小一時間熟睡しました。 本部アナウンスで8時から抽選会が開かれるとのことで体育館でクジを引かせていただきました。
景品は花の苗と隣接している観音さくらの里温泉の半額券でした。
ありがたいことに、これでゴール後の温泉行きが決定しました。 本コース、桜が咲き誇ると桜のトンネルの中を桜吹雪に応援されながら走ることができます。
今年は残念ながら、まだ二分咲きぐらいだったでしょうか。
でも、つぼみも陽に照らされ美しかったです。 そうそう、天気が非常に良く、放射冷却現象でしょうか朝の冷え込みは結構きつかったです。
直ぐに暑くなるだろうとは思いましたが、ライトウィンドブレカーを羽織りました。
都城市のシンボルキャラクターぼんちくんの合図でラジオ体操した後、9時にスタートしました。 最近練習から遠ざかり、3月のランは、3日の南郷黒潮ロードハーフマラソン以来でした。
ですから、不安が大きかったのですが焦らず黙々と歩を進めました。
当初の目標2時間5分には届きませんでしたが、これが今の小生の実力ですね。 ゴール後は、屋久島縄文水が配付されました。
また、豚汁と塩胡瓜の振る舞いもいただきました。
体内から流出した塩分補給に最高のご褒美でした。 なお、本大会ゼッケン、大会冊子、参加賞(Tシャツ、フィニッシャータオル)は事前に送られてきました。 ゴール後、ゲットした温泉半額券で汗を流してすっきりしました。
・・・・と、朝寒さで羽織っていたライトウィンドブレカーをゴール地点に忘れてきたことを思い出しました。
ダメ元で会場を訪れると、スタッフさんが遅い昼食を摂っておられました。
事情を話すと、何としっかり確保していてくださり、大変ありがたかったです。
スタッフのみなさん、お疲れ様でした。そして、ありがとうございました。 次は、急にそして一気なんですが、3月30日31日の大村湾一周130kmです。
ちょっと、というか、随分不安なんですが、これをクリアしないことには、5月の橘湾岸217kmはあり得ないからですね。
ガンバです!! 本日のワークアウト H31都城さくらマラソン 走行距離 21.098km グロスタイム 2時間14分26秒 でした。
お腹を満たすと急に睡魔が襲ってきましたが、昨日新車エブリジョインのベッドシステムを完成させていましたので小一時間熟睡しました。 本部アナウンスで8時から抽選会が開かれるとのことで体育館でクジを引かせていただきました。
景品は花の苗と隣接している観音さくらの里温泉の半額券でした。
ありがたいことに、これでゴール後の温泉行きが決定しました。 本コース、桜が咲き誇ると桜のトンネルの中を桜吹雪に応援されながら走ることができます。
今年は残念ながら、まだ二分咲きぐらいだったでしょうか。
でも、つぼみも陽に照らされ美しかったです。 そうそう、天気が非常に良く、放射冷却現象でしょうか朝の冷え込みは結構きつかったです。
直ぐに暑くなるだろうとは思いましたが、ライトウィンドブレカーを羽織りました。
都城市のシンボルキャラクターぼんちくんの合図でラジオ体操した後、9時にスタートしました。 最近練習から遠ざかり、3月のランは、3日の南郷黒潮ロードハーフマラソン以来でした。
ですから、不安が大きかったのですが焦らず黙々と歩を進めました。
当初の目標2時間5分には届きませんでしたが、これが今の小生の実力ですね。 ゴール後は、屋久島縄文水が配付されました。
また、豚汁と塩胡瓜の振る舞いもいただきました。
体内から流出した塩分補給に最高のご褒美でした。 なお、本大会ゼッケン、大会冊子、参加賞(Tシャツ、フィニッシャータオル)は事前に送られてきました。 ゴール後、ゲットした温泉半額券で汗を流してすっきりしました。
・・・・と、朝寒さで羽織っていたライトウィンドブレカーをゴール地点に忘れてきたことを思い出しました。
ダメ元で会場を訪れると、スタッフさんが遅い昼食を摂っておられました。
事情を話すと、何としっかり確保していてくださり、大変ありがたかったです。
スタッフのみなさん、お疲れ様でした。そして、ありがとうございました。 次は、急にそして一気なんですが、3月30日31日の大村湾一周130kmです。
ちょっと、というか、随分不安なんですが、これをクリアしないことには、5月の橘湾岸217kmはあり得ないからですね。
ガンバです!! 本日のワークアウト H31都城さくらマラソン 走行距離 21.098km グロスタイム 2時間14分26秒 でした。
2019年3月5日火曜日
H31都城さくらマラソンのゼッケン等事前受取
本日(3月5日)、平成31年3月24日に開催される都城さくらマラソンのゼッケン、大会冊子、参加賞が事前に送られてきました。
参加賞のタオルです。
参加賞のTシャツです。
今回は、妻のリクエストに応えて、妻用にMサイズを注文しました。
早速、妻へプレゼントです。 本大会のタオルやTシャツは、結構お気に入りです。
しかし、本大会に申し込むも用事ができたり、インフルに感染したりと参加賞をゲットできない時が度々ありました。
今回は、事前に送付されてきたので嬉しいですね。他の大会もこのようにして欲しいな~
さて、大会まで3週間を切りました。
次は、2時間5分(ハーフ)が目標です。
ガンバです!!
早速、妻へプレゼントです。 本大会のタオルやTシャツは、結構お気に入りです。
しかし、本大会に申し込むも用事ができたり、インフルに感染したりと参加賞をゲットできない時が度々ありました。
今回は、事前に送付されてきたので嬉しいですね。他の大会もこのようにして欲しいな~
さて、大会まで3週間を切りました。
次は、2時間5分(ハーフ)が目標です。
ガンバです!!
2019年3月3日日曜日
H31南郷黒潮ロードハーフマラソン
平成31年3月3日(日)、南郷黒潮ロードハーフマラソンに参加してきました。
自信なく参加した大会ででしたが、走り終わった後に久し振りに爽快感を感じる大会となりました。 一週間前の天気予報では17ミリの豪雨で、場合によっては冷凍マグロとカツオの参加賞だけもらって棄権もあるかもなどと考えていました。
しかし、前日の予報では、1ミリ以下ということで、しっかり走って参加賞をいただくことにしました。 5時に起床し、6時頃、妻と二人で、宮崎市の自宅から日南市の会場を目指しました。
途中コンビニで朝食を調達し7時半前に会場に着きました。
早速、受付とトイレを済ませて、車中にて朝食と着替えをして9時のスタートを待ちました。 スタート直後は、霧雨に近いような雨でした。
練習量が少なく、快走する自信も無かったので、ほぼ最後尾につきました。 2kmも走ると、体温が上がり着用していたライトウィンドブレーカーを脱ぎました。
しかし、暫くすると雨粒が増え、身体が冷えてきたので再度ライトウィンドブレーカーを着用しました。
ゆっくりとした集団で走ったことが良かったのか、走りにさほどきつさを感じることはありませんでした。 起伏に富んだ南郷の海岸線沿の黒潮ロード、流石に上りは何カ所か歩いてしまいましたが、下り毎のゴボウ抜きの疾走に久し振りに爽快感を得ることができました。 フィニッシャーフラワーは、スイートピーの花束でした!!
春の香りがたっぷりでした!! ふるまいのあら汁です。走った後のあら汁は最高だね!! おにぎり弁当です。ちょうどいいくらいです。 参加賞のタオルです。 参加賞の冷凍マグロとカツオのセットです。 早速、晩酌の贅沢なつまみとなり、妻と二人食しました。 帰りは、目井津港で明日の朝食用のあじの開きをこれまた久し振りに購入しました。
さらに、かんぽの宿日南で、これまた久し振りに温泉に浸かって汗を流して帰宅しました。
妻と二人で、久し振りに、ドライブや温泉をエンジョイすることができました。 本日のワークアウト H31南郷黒潮ロードハーフマラソン 走行距離 21.098km グロスタイム 2時間11分35秒 でした。
自信なく参加した大会ででしたが、走り終わった後に久し振りに爽快感を感じる大会となりました。 一週間前の天気予報では17ミリの豪雨で、場合によっては冷凍マグロとカツオの参加賞だけもらって棄権もあるかもなどと考えていました。
しかし、前日の予報では、1ミリ以下ということで、しっかり走って参加賞をいただくことにしました。 5時に起床し、6時頃、妻と二人で、宮崎市の自宅から日南市の会場を目指しました。
途中コンビニで朝食を調達し7時半前に会場に着きました。
早速、受付とトイレを済ませて、車中にて朝食と着替えをして9時のスタートを待ちました。 スタート直後は、霧雨に近いような雨でした。
練習量が少なく、快走する自信も無かったので、ほぼ最後尾につきました。 2kmも走ると、体温が上がり着用していたライトウィンドブレーカーを脱ぎました。
しかし、暫くすると雨粒が増え、身体が冷えてきたので再度ライトウィンドブレーカーを着用しました。
ゆっくりとした集団で走ったことが良かったのか、走りにさほどきつさを感じることはありませんでした。 起伏に富んだ南郷の海岸線沿の黒潮ロード、流石に上りは何カ所か歩いてしまいましたが、下り毎のゴボウ抜きの疾走に久し振りに爽快感を得ることができました。 フィニッシャーフラワーは、スイートピーの花束でした!!
春の香りがたっぷりでした!! ふるまいのあら汁です。走った後のあら汁は最高だね!! おにぎり弁当です。ちょうどいいくらいです。 参加賞のタオルです。 参加賞の冷凍マグロとカツオのセットです。 早速、晩酌の贅沢なつまみとなり、妻と二人食しました。 帰りは、目井津港で明日の朝食用のあじの開きをこれまた久し振りに購入しました。
さらに、かんぽの宿日南で、これまた久し振りに温泉に浸かって汗を流して帰宅しました。
妻と二人で、久し振りに、ドライブや温泉をエンジョイすることができました。 本日のワークアウト H31南郷黒潮ロードハーフマラソン 走行距離 21.098km グロスタイム 2時間11分35秒 でした。
2019年2月13日水曜日
H31尾鈴都農マラソン
平成31年2月11日(月:建国記念の日)、尾鈴都農マラソンに参加してきました。
この大会、参加賞の『都濃ワイン』と『おすずミニトマト』がなかなか美味なんです!!
いつものように朝5時に起きて朝食を摂り、6時半前に宮崎市の自宅を出ました。
会場まで1時間ちょっとですから、まあまあ余裕の出発だったんですが・・・・・・・
走行途中に、ゼッケン引換券を忘れていたことの気付いて急遽ユーターン。
40分以上のロスタイムが生じてしまいました。 遅れて会場に着いたものですから、当初予定の駐車場に余裕がなく遠くの駐車場に回されてしまいました。
受付終了20分前に駐車を完了したものですから大慌てです。
車中で着替える予定を変更し、すべての荷物を抱えて会場にまっしぐら。 なんとか、受け付け終了10分前にゼッケン交付を受け、トイレ行列に参戦。
あたふたと会場の更衣室で着替えて、スタートラインに並び終えたのは号砲10分前でした。
そんなことですから、ほぼ最後尾でした。
曇り空ですが、そんなに寒くもなくマラソン日和でした。
練習不足を棚に上げ、最近の精彩を欠く走りに不安を感じている今日この頃。
目標は、2時間10分です。
残念なことに、最近キロ6分で走れないんですよね。 2kmくらいまでは、最後尾で出発したこともあり、だらだらとした走りでした。
しかし、2kmを過ぎると集団もばらけてきたので、程よい走りができてきました。
気が付くと、キロ5分45秒ぐらいで走っていました。
次元が低いのですが、久し振りにキロ6分を切る走りができている自分にビックリしながら、また、ひょっとしたら久々に2時間を切れるかな・・・などと思いながら走っていました。 しかし、10km地点で1時間を1分程超えてしまうとテンションが下がってしまい、更に15km位からは歩きも入り・・・でした。 当初の目標を10分超過しましたが、体重を落とし練習にもう少し注力すると、まだまだ走れるのでは思わせる大会でした。
3週間後のハーフでは2時間10分、6週間後のハーフでは2時間05分を目標に、そして5月の橘湾岸217kmのために、早く身体をつくらなくてはと前向きに考えることができました。 ところで、本大会では、ゴールすると、スイートピーの花束が渡ります。
とってもいい春の香りでした!!
ありがとうございました!!
また、大会誌に、豚汁とおにぎり弁当の引換券がついています。
走る前に、切り取ってウェストポーチに入れておきました。 早速、豚汁とおにぎり弁当をいただきました。
やっぱり、走った後の豚汁は最高ですね。 なお、帰りは、石崎浜の温泉に浸かって、汗を流して帰宅しました。 本日のワークアウト H31尾鈴都農マラソン 走行距離 21.098km グロスタイム 2時間19分27秒 でした。
いつものように朝5時に起きて朝食を摂り、6時半前に宮崎市の自宅を出ました。
会場まで1時間ちょっとですから、まあまあ余裕の出発だったんですが・・・・・・・
走行途中に、ゼッケン引換券を忘れていたことの気付いて急遽ユーターン。
40分以上のロスタイムが生じてしまいました。 遅れて会場に着いたものですから、当初予定の駐車場に余裕がなく遠くの駐車場に回されてしまいました。
受付終了20分前に駐車を完了したものですから大慌てです。
車中で着替える予定を変更し、すべての荷物を抱えて会場にまっしぐら。 なんとか、受け付け終了10分前にゼッケン交付を受け、トイレ行列に参戦。
あたふたと会場の更衣室で着替えて、スタートラインに並び終えたのは号砲10分前でした。
そんなことですから、ほぼ最後尾でした。
曇り空ですが、そんなに寒くもなくマラソン日和でした。
練習不足を棚に上げ、最近の精彩を欠く走りに不安を感じている今日この頃。
目標は、2時間10分です。
残念なことに、最近キロ6分で走れないんですよね。 2kmくらいまでは、最後尾で出発したこともあり、だらだらとした走りでした。
しかし、2kmを過ぎると集団もばらけてきたので、程よい走りができてきました。
気が付くと、キロ5分45秒ぐらいで走っていました。
次元が低いのですが、久し振りにキロ6分を切る走りができている自分にビックリしながら、また、ひょっとしたら久々に2時間を切れるかな・・・などと思いながら走っていました。 しかし、10km地点で1時間を1分程超えてしまうとテンションが下がってしまい、更に15km位からは歩きも入り・・・でした。 当初の目標を10分超過しましたが、体重を落とし練習にもう少し注力すると、まだまだ走れるのでは思わせる大会でした。
3週間後のハーフでは2時間10分、6週間後のハーフでは2時間05分を目標に、そして5月の橘湾岸217kmのために、早く身体をつくらなくてはと前向きに考えることができました。 ところで、本大会では、ゴールすると、スイートピーの花束が渡ります。
とってもいい春の香りでした!!
ありがとうございました!!
また、大会誌に、豚汁とおにぎり弁当の引換券がついています。
走る前に、切り取ってウェストポーチに入れておきました。 早速、豚汁とおにぎり弁当をいただきました。
やっぱり、走った後の豚汁は最高ですね。 なお、帰りは、石崎浜の温泉に浸かって、汗を流して帰宅しました。 本日のワークアウト H31尾鈴都農マラソン 走行距離 21.098km グロスタイム 2時間19分27秒 でした。
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