ぎっくり腰

初夏を思わせるような暖かな日が続いていると思っていたら，３月１５日（土）は，寒波到来。小雪まで降る始末。この気候の変化に，ついに，隠れていた持病，ぎっくり腰が復活？！
膝の痛みも治まり，３月２９日の大会（第1回都城さくらマラソン）に向けて練習再開と思っていた矢先の悲惨な突然の出来事にがっくり。
整骨院に通い，無理矢理痛みを引かせ，本日，６ｋｍのウォーキングの後，４ｋｍのジョグに挑戦。何とかＯＫです。それに，走った方が，体が生き生きしてくるようです。
明日の朝も，走れますように！！　お願い！！