年度末および年度初めの忙しさで３月および４月は、トレーニングの量および体調は最低です。ですから、せめて準備だけでも万全を期したいと思い、今日は半日かけて準備しました。
（非常に明るい。後頭部にある電池ボックス部にも光源があり、背後の安全性も確保できる。）
・予備ヘッドライト ＧＥＮＴＯＳ ＨＬＸ－３３９
（以前、萩往還C140kmでは転んでしまって、ヘッドライトがばらばらになった経緯があり、予備として準備しました。）
・ガーミンのＧＰＳＭＡＰ６０ＣＳＸ
（４０時間以上のログを取るため、当初はＧＰＳウォッチ×２も考えましたが・・・今回は、少々荷物にはなりますが、ＧＰＳＭＡＰ６０ＣＳＸの電池を交換しながらログを取ることにしました。ガーミンのフェニックス３が、５０時間ログが取れるそうですが、ＧＰＳ測位が１分おき、さらに、他の機能を使いながら走るとなると３０時間ログが取れるかどうか心配です。さらに、まだまだ高価ですからフェニックス３の購入は断念しました。）
・単三アルカリ電池とスマホの予備バッテリー×２
（単三アルカリ電池は、旧油谷中学校と宗頭文化センターにもデポジットしました。また、スマホの予備バッテリーは、緊急連絡、ブログアップ、地図ロイドの使用を考えていますので、４０時間の長丁場、予備バッテリーは必須アイテムです。）
（フレキシブルバルブ仕様のレードボトルがフロント２本取り付けられますが、軽量化するため今回は１本だけにして、必要なら500ｍｌのペットボトルを現地で調達することにしました。）
・シナノのトレランポール
（脚だけで２５０ｋｍ越えは出来ません。ウルトラの必須アイテムです。）
・レインウエアは、ファイントラックのエバーブレスフォトン
（上下セットで４７０ｇと軽量。雨と寒さ対策用。また、ストレッチ性とベンチレーション機能により、ＲＵＮに適している。・・・が、天気良さそうで必要ないと判断した時は留守番させます。）
・ミッドシェルは、ファイントラックのニュウモラップ®フーディです。
（寒さ対策用です。これも必要ないと判断した時は留守番させます。）
（お守りとして持参。）
・ 携帯トイレ
（もしもの時の為のエチケットとして持参。）
・ エアーサロンパス
（筋肉痛は勿論、野犬対策として持参。）
・ 萩往還のピカピカバッジ
（今大会分を合わせて６つ着ければ、安全でしょう。）
・ ファイントラックのナノタオル
（汗拭き、顔拭き用）
（ベースレイヤーの半袖Ｔシャツ）
・ ファイントラックのカミノショートパンツ
（スリーシーズンのアクティブパンツ）
・ ファイントラックのメリノスピンTMライトタイツ
（オールシーズン常用できるウール・ハイブリッドベースレイヤータイツ）
・ ランナーズの高機能リンキングソックス
（縫い目がゴロつかない日本製ソックス）
・ ファイントラックのアクティブスキンアームカバー
（ドライレイヤー「アクティブスキン?」素材のアームカバー）
・ アシックスのネックカバー付きキャップ
（肌に汗を残さない「撥水」ドライレイヤーの半袖Ｔシャツ）
・ ファイントラックのフラッドラッシュパワーメッシュ ボクサーショーツ
（肌に汗を残さない「撥水」ドライレイヤーのボクサーショーツ）
今回は、ファイントラック社製の製品を多用してみました。汗かきの小生にとって、ドライレイヤーの製品は非常に重宝しています。がんばれ日の丸企業！！
・ ポケットティッシュ
・ キズテープ
・ ガスター１０（胃薬）
・ 芍薬甘草湯（足の攣りに良く効く漢方薬）
・ セイロガン糖衣（腹痛薬）
・ ボルタレン（鎮痛剤）
これらは、食べながら走行したいので、大きめのウエストポーチに入れて走ります。 ・ ゴール後のお風呂キットと使用後のウェア類を入れるビニル袋のセット
・ 現金、カード、保険証、車の鍵、独自に作成した日程表と地図、・・・・ ・ キネシオテープ、日焼け止めクリーム、目薬、 ・ 車中泊キット ・ 天気が良さそうなので、レインウェアとミッドシェルは留守番させ、モンベルのEXライト ウインド ジャケット（４５ｇ携帯電話サイズと小っちゃくて軽いので、持ち運びに便利。小雨と小寒対策用）を代わりに携行するかどうかを現地で判断することにする。
・ 同様に、化繊のタイツも準備して、どちらを着用するかは現地で判断することにする。
準備してみると、あれやこれや、必要なものが揃っていなかったりと、結構半日どっぷりとかかりました。
気持ちだけは、その気になっているのですが、運動不足で腹は出るは、脚や膝に違和感があるはで、心配もいっぱいです。
まあ、なるようにしかならないのだけれどもね。
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