Ｈ３０水上マウンテンパーティー棄権記

　平成３０年８月２６日（日）、Ｈ３０水上マウンテンパーティーに参加してきました。
　結果は、２度のコースアウトのあげくに、コースロストに陥り、残念ながら１３ｋｍの第一エイドに２．５ｋｍ程オーバーして到着し、気力・体力を喪失し リタイアとなりました。

　８月２５日（土）、昼過ぎに宮崎の自宅を出発し、西米良回りで湯山小学校に向かい、１６時頃受付を済ませました。

　受付では、身分証明書と申込用紙を提出し、ゼッケン、大会冊子等を受け取りました。
　参加賞は、ＥＮＥＲＧＹＪＥＬＬ、湯山の紅茶、水上村産ヒノヒカリ２合、乾燥にんにく、本格焼酎「鬼倒」、「みずかみ村の水」でした。

　受付後は、「ゆのまえ温泉湯楽里」に移動し、温泉にどっぷり２時間浸かり、夕食をいただきました。

　夕食後、コンビニで、朝食を調達し、大会臨時駐車場となっている水上村あめんぼー館にて、車中泊をしました。

　２６日（日）、４時に起床し、朝食、トイレ、準備をしました。
　水上村あめんぼー館と湯山小学校の間を走る大会臨時ピストンバスに乗車し、５時半前に、湯山小学校体育館に到着しました。
　

　暫く体育館で休んで、６時３０分にショートの部がスタートしました。

　スタートから市房山キャンプ場までの序盤４ｋｍはロードですが、後半は結構な急勾配でした。

　７時８分、４ｋｍ付近の市房山登山道の入口です。

　７時１０分、登山道入口から２～３００ｍ程登ったところです。

　７時２０分、４．７ｋｍ付近の丸太橋です。

　結構な崖と斜面に苦しめられました。

　８時１０分過ぎ、６ｋｍ付近で、１度目のコースアウトです。
　右折場所が分からず、１００ｍ近く登りすぎたところで、先行選手がコースアウトに気づき下ってきました。
　先行選手によりコースアウトが分かったということは、自分にとってはコースアウトした距離が先行選手より短く、さらに、ほぼ最後尾集団で進んでいましたが、この件で自分より後方に１０数名程度選手が増えることになりました。
　まあ、そういう意味では、このコースアウトはラッキーでした。

　８時２１分、６．３ｋｍ付近の沢です。
　トレイルの沢は、なんか冒険心をくすぐりますね。

　８時５１分、８．４ｋｍ付近の下り斜面です。
　ウェットですりやすくなっており、身体を支える樹木のないところでは、おしりを着けるようにして、斜面を下って行きました。

　８時５７分、８．６ｋｍ付近の沢です。
　このコース、小さな沢が沢山ありました。ワクワクです。

　結構多彩な顔を見せるトレイルに気合いが入り、楽しく走っているといつの間にかソロランになっていました。

　９時過ぎに下りの林道に到着し、こことばかりに意気揚々と一気に駆け下って行きました。
　しかし、暫くして、異変に気がつきます。
　いくら駆け下っても、周りにコース目印の黄色テープが見当たらないのです。
　慌てました。

　本コースの正確なＧＰＳデータを持ち合わせず、大会ＷｅｂのＰＤＦコースマップから、手作業で入力した荒いデータをトレッキングナビに入力しただけでした。
　しかし、今となっては無いよりはまし。早速調べてみると案の定２度目のコースアウトです。
　なんと今回は、林道を１ｋｍ近くコースアウトして駆け下っていました。
　一本道だと思っていた林道のどこかに分かれ道があったのです。
　駆け下った分、登り直さなければなりません。

　林道の周囲に目を配り、コース目印の黄色テープを探索する気が遠くなるような登りになりました。
　林道には、陽射しが容赦なく照りつけ、飲料水も残り少なくなっています。
　さらに、本コース、携帯のつながりも乏しく、下手をすると遭難しそうでした。

　９時５０分、やっと右手に黄色テープを発見しました。
　往復、およそ３０分間、約２ｋｍオーバーのコースアウトとなりました。

　１０時前に、林道を抜け、尾根を進むコースとなりました。
　暫く進むと、またもやコース目印の黄色テープが見当たりません。

　先程のコースアウトで、すっかり弱気になっています。
　トレッキングナビでの確認では、間違っていないようなのですが、黄色テープが見当たらないと、一歩も先に進めなくなっていました。
　数百メートルの尾根伝いを行ったり来たりのコースロストに陥ってしまいました。

　そうこうしていると、後続選手が近づいてきました。そして、その後ろには、なんとスィーパーさんがいます。
　道は間違っていなかったのです。と同時にラス２を進んでいることが分かりました。
　安堵感とともに気力が無くなり、すぐに最後尾となってしまいました。

　最後尾になると、急に楽になり、スィーパーさんとあれこれ談笑しながら進みました。
　で、気がついたことは、スィーパーさんが、最後尾で黄色テープ回収しているのです。

　で、思ったのです。
　先程の林道でのコースアウトからの復帰が、もう少し遅れていたら、コース目印の黄色テープは、このスィーパーさんに回収されていたのです。
　これって、怖くありません？
　と同時に、スィーパーさんの黄色テープ回収前に、コース復帰できたことを幸運だと思いました。

　１１時０６分、１３ｋｍ地点の第一エイドに到着しました。
　頭からたっぷり水をかぶりました。

　エイドでは、水上村の美味しい水をたっぷりいただき、プチトマトをいただきました。
　さらに、スタッフさんから温かいエールをいただき感激でした。
　しかし、気分はすっかりリタイヤに固まっていましたので、ここでリタイア宣言させていただきました。

　リタイア宣言し、スタッフさんと話していると、意外な事実が判明します。
　最後尾だと思っていた自分の後ろに、あと７名の選手がいるはずだとのことです。
　えぇ、スィーパーさんがコース目印の黄色テープを回収しています。
　どうなるんだろう。
　スタッフさんも大慌てで連絡を取り合っていましたが、その後大きなニュースにもなっていないので大丈夫だったってことですね。

　また、２度目のコースアウトの箇所は、昨年度、先頭の選手もコースアウトしたとこだと慰めていただきました。

　今回の件で、トレイルに挑戦する場合は、やはり詳細な地図情報を確保しておくことが重要であることが思い知らされました。
　帰宅後、色々と調べてみると、ＹＡＭＡＰに過去のレース記録が登録されていました。
　次回からは、このＹＡＭＡＰよりＧＰＳデータをダウンし、コースアウト、コースロストを極力避けたいと思いました。
　また、次回からのトレイルでは、ＧＰＳデータの活用としてアプリＧｅｏｇｒａｐｈｉｃａの活用を研究中です。

　ということで、今回は第一エイドからゴールまでは、リタイヤ収容車にて移動でした。
　運転手さん、ありがとうございました。

　ゴール地点では、鹿カレー、鹿味噌汁、自家製パンの振る舞いをいただきました。
　鹿カレーも鹿味噌汁も初めてでしたが、とっても美味しかったです。
　自家製パンは、ビニル袋に入れていただき、妻へのお土産にしましたが、美味しいと好評でした。
　スタッフのみなさんありがとうございました。

　今回は、くぐることができなかったゴールゲートですが、次回は必ずくぐりたいと思います。
　スタッフ、関係者、地元の皆様、そして選手の皆様、ありがとうございました。
　悔しくも、楽しい一時を過ごせることができました。
　次回もよろしくお願いいたします。

　食事の後は、湯山小学校と水上村あめんぼー館との間を３０分おきにピストン運行される臨時大会バスに乗り込んで、車を駐車している水上村あめんぼー館に向かいました。
　バスの車中からは、最後の力走をしている選手を見ることができました。
　各選手にエールを送りながらも、次回は、あそこに絶対に仲間入りするぞと固く誓いました。

　駐車場では、軽く着替えて、一路、西米良村経由で宮崎の自宅に向かいました。
　途中、西米良温泉で汗を流して、すっきりさせて、１７時頃帰宅しました。

H３０西原村モーニングトレイル完踏記

　平成３０年７月２９日、西原村モーニングトレイル（スタンダードコース　１６ｋｍ）に参加してきました。

　１年ぶりのトレイルです。
　１６ｋｍのスタンダードコースなので、軽く身体慣らしのつもりで参加しましたが、とんでもなく甘い考えでした。
　久し振りのトレイルによる脚腰の筋肉痛と走行中に撮った写メに心地よい疲れを感じながらブログを更新しています。

　７月２８日（土）、昼過ぎに宮崎の自宅を出発し、宮原ＳＡで夕食を摂り、車中泊しました。
　翌日２９日（日）、３時に起床し、朝食、着替え、トイレを済ませて、４時頃宮原ＳＡを出発しました。
　大会会場、俵山交流会館萌の里には、５時頃到着しました。

　５時３０分からの受付を済ませ、日焼け止めなどを塗ってスタートを待ちました。
　６時３０分、男子の部がスタートしました。

　スタート直後、１００ｍも進むと、人一人しか通過できない登山道となり、待ち行列となりました。

　１ｋｍも進まない内に、１５分遅れの女子の部がスタートしてきました。

　見た目には美しい草原ですが急勾配の登山道に、すでに動悸、息切れ状態でした。

　スタート直後は、５ｋｍで８００ｍの登りですので、密着していた選手の間隔は３０分もすると徐々に開いてきました。

　スタートして３６分、１．６ｋｍ地点で、１５分遅れでスタートした女子の先頭選手に追い抜かれました。
　この急勾配の登山道を走っています。凄い！！
　これができれば、トレイルランはもっと気持ちが良いだろうなと羨ましく思いました。

　２ｋｍ地点から林に入ってきました。
　路面は当然不整地ですが、日光が遮られ、暑さ的には少し走行しやすくなりました。

　７時２７分、３ｋｍ地点です。
　空に続くような目の前の急勾配と１時間で３ｋｍぐらいしか進めていない事実に心が折れそうになりました。

　７時３３分、３．５ｋｍ地点です。
　木々の切れ目より、阿蘇にしはらウインドファーム（風力発電）が見えました。

　８時ジャスト、５ｋｍ地点の標高１０９５ｍの俵山山頂に到着しました。

　苦しみながらも俵山山頂を極めると、阿蘇外輪山の雄大な大パノラマが拡がっていました。
　今から、眼下のトレイルを駆け下るのだと思うとワクワクしてきました。

　気持ち良く、注意深く、楽しみながら、トレイルを下って行きました。

　下りがあれば、当然のごとく上りもあります。
　８時２６分、６．５ｋｍ地点のロープ場です。

　ロープ場をなんとかクリアして、８時３３分、６．６ｋｍ付近のピークです。

　８時３４分、６．６ｋｍ付近です。
　霧が立ちこめていました。

　８時４４分、７．４ｋｍ付近です。
　標高１１５４ｍの冠ヶ岳まで、４００ｍくらいです。

　９時０４分、８．３ｋｍ付近です。
　コース半分をクリアしました。
　残り半分は基本下りですので、なんとか完走できそうになってきました。

　９時０８分、８．８ｋｍ付近です。
　ここの下りは、気持ち良く駆け下ることができました。

　９時１２分、９．２ｋｍ付近です。
　目の前に、美しい二ノ峯が見えてきました。

　９時１７分、９．４ｋｍ付近、標高８７０ｍの二ノ峯に到着しました。

　二ノ峯山頂からは、これから行く一ノ峯が見えてきました。
　トレランしているという風景でワクワクでした。

　９時２９分、１０ｋｍ付近、標高８５８ｍの一ノ峯に到着しました。

　ところどころに顔を出している岩場を注意しながら下って行きました。
　１２ｋｍの給水エイドまで、後２ｋｍぐらいです。

　９時３９分、１１ｋｍ付近です。
　不整地の草原を駆け下って行きました。

　９時５３分、１２ｋｍ付近の給水エイドに到着しました。
　ドリンク、パイナップル、プチトマトをいただきました。

　１０時０８分、１３．２ｋｍ付近です。
　結構な崖を下って行きました。

　１０時０９分、１３．２ｋｍ付近の沢です。
　沢の対岸は、梯子を登って行きました。

　１０時２９分、１５ｋｍ付近です。
　実は、少々コースアウトしてしまいました。

　１０時４０分、ゴールしました。
　冷やしうどんの振る舞いがありました。

　ラストで残念ながら少々コースアウトしてしまいましたが、完走証をいただくことができました。

　１年ぶりのトレイルランに少々苦しめられましたが、天候にも恵まれ阿蘇外輪山の大パノラマを満喫できました。
　加齢による体力低下で、今２日目の筋肉痛に悩まされていますが、もう少しトレーニングをしっかりしなくてはならないことを痛感させられました。
　何時ものことながら、大会スタッフおよび関係者、さらに互いに励まし合いゴールを目指した選手の皆様に感謝申し上げます。

　参加賞は、柚子胡麻ドレッシング、ドリンク、マンゴー＆ハニーと巨峰＆ハニーでした。

　ゴール後は、菊池市泗水町の蘇傳寺温泉で汗を流して帰りました。