H240503_萩往還140km(6)

　レースを終え、暫し休憩を取った後、瑠璃光寺前のお店でソフトクリームを購入し、ぺろぺろとなめながら、洞春寺で荷物を引き取り、駐車場に戻りました。脚を引きずっての移動でしたが、脚の故障は萩往還完踏の勲章のようで晴れ晴れとした気分でした。駐車場で他のランナーと健闘を祝しながら、簡単な着替えを済ませ、亀山湯を目指します。歩くと痛みが走りましたが、運転は問題ありませんでした。亀山湯は、小さな銭湯という感じでした。ゼッケンナンバーを告げると無料で入浴できます。既に、６～７名のメンバーが入浴中でした。石けん、シャンプー類は、備え付けておらず、持ち込みが原則となっていますので準備が必要です。丸1日の汗と疲労をゆったりと押し流し、さっぱりとした気分になりました。
　身も心も爽やかになると、無性にお腹がすいてきました。早速、食堂に駆け込み、牛丼定食をいただきました。次は、休息するために、高速道に入り、美東サービスエリアの駐車場で爆睡しました。真夜中の３時前にお腹がすいて目が覚め、サービスエリア内の食堂で、美東ちゃんぽん？をいただきました。次は、古賀サービスエリア、宮原サービスエリアと、爆睡と食事を繰り返しながら宮崎に２時過ぎに到着しました。
　長い長い戦いがやっと終了しましたが、次年度のA２５０ｋｍエントリーに対する課題も見えてきました。２倍近い距離と時間を体の不調をきたさずに走り通す体力、テクニック、ペース配分、装備等・・・、１年後を見据えたトレーニングの出発です。　

　ゴール後に撮ったシューズの様子。ぬかるみで泥だらけです。

　レース後の足の様子。全体的にむくんでおり、親指の爪の付け根が黒ずんでいます。

　1週間後の足の様子。むくみは無くなりましたが、両親指と右中指の爪（の下）が黒ずんでいるのが分かります。爪下血腫とかいうそうです。

----------　２０１２年　萩往還　１４０ｋｍ　メニュー　----------

萩往還１４０ｋｍ準備
H240503_萩往還140km(1)
H240503_萩往還140km(2)
H240503_萩往還140km(3)
H240503_萩往還140km(4)
H240503_萩往還140km(5)
H240503_萩往還140km(6)
H240605_足の爪が剥がれちゃいました！
H240610_足の爪が剥がれちゃいました！その２

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