しかし、小生１１月中旬に、軽い肺炎とそれに伴う胸間膜炎を発症し、一時は毎食後痛み止めを服用しなければ肋骨が骨折したかのような痛みで大変でした。
その影響で、１１月１８日に出場予定だった「つわぶきハーフマラソン」も残念ながら棄権でした。
現在、痛み止めを飲むようなことはないのですが、呼吸の浅さと深呼吸をすると肋骨に違和感を少々感じています。
さらに、この一ヶ月間走れていないものですから、参加に少々躊躇しましたが、これを機会に走り出さないと年明けの「いぶすぎ菜の花の花マラソン」は、もっと悲惨な状態になりそうでしたので意を決して参加しました。 当日の朝は、８時に宮崎市の大坪西の交差点で合流して走ることになりました。
４名合流して、加納バイパスを進み、マルミヤストアの横を右折して裏道を進行しましたが、小生には全く初めての道で何処を進んでいるのかさっぱり分かりませんでした。 ８時半、合流地点から５ｋｍ程の登り坂です。
朝１、２度で非常に寒かったのですが、久し振りのＲｕｎということもあって、小生は既に背中は汗びっしょりになりました。
樹齢９００年の大楠があるというので、見学に行きました。
遠くに見える山は、鰐塚山でしょうか？
それにしても、いい天気です！！
かつて用水路を引いたような跡があり、祠が祭られていました。
小生残念ながら、この頃から、身体が重くなってきました。
残り距離が１０ｋｍは確実に切っており、裏道から本通りに出てきたので、無理して集団に着いていかなくても自力で到着できると思った途端一気に身体が重くなっていったことも事実かな～。
この後、３人は車両を避けるために、脇道の一部トレイルに入って行きましたが、小生は皆に迷惑を掛けそうなので、勝手を知っている国道２６９号線を登って行きました。
両膝内側の筋肉がピクピクと痙攣してくるのです。とうとう、歩くことができなくなり、道路脇の芝生の上で暫く引き攣る部分をさすりながら回復を待ちます。
なんとか歩けるようになり、暫く進むと下り坂になったので、軽くジョギングしてみたのですが、たったこれだけのことで、またもや歩けなくなる始末。
少し休んで、騙し騙し先を急ぎます。 １１時２０分、合流地点から２３ｋｍ付近の田野町乙の国道２６９号線場です。
ほぼ登りピークを終えました。
目的地、青井岳温泉まで、あと少しです。
目の前の橋を渡ったところが、目的地青井岳温泉です。
温泉でしっかりもみほぐしたことも有り、その頃には、両膝の痙攣は心地よい筋肉痛に変わっていました。
帰りは、土日祝祭日に有効な宮交ワンコインバス（５００円で一日中乗車できるバスチケット）で帰路につきました。 しかし、この一ヶ月間の病と練習不足で、筋力、体力、持久力がすっかり落ち込んでいることがよ～く分かりました。
来月の「いぶすき菜の花マラソン」のためにも、練習を開始しなくてはと思いました。 このような決意をさせていただいた、本マラニックを企画していただいたボスと一緒に走っていただいた仲間に感謝です！！
