2010年5月27日木曜日

H220525_北郷フェニックスの坂2

 今日は、北郷小中学校の前を通り、県道28号線で折り返してみました。
 筋肉痛がじわりと効いた1日でした。

 本日のワークアウト 北郷フェニックスの坂の往復(6.2km 高低差240m) 43分 でした。

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2010年5月25日火曜日

H220525_北郷フェニックスの坂

 5月22日 北郷フェニックスに車を止めて、坂を往復(4.8km)ランして、温泉に入りました。
 トレイルランの練習と温泉入浴を兼ねてのトライでしたが、結構な急勾配の坂でした。ホテルの駐車場に車を止めて坂を下りましたが、2.4kmありました。どうしてもブレーキングしながらの走りになり、足にかなりの負担を感じました。
 上りは、1km行くか行かないうちに、歩きになってしまいました。まあ、練習回数を重ね、4往復ぐらいノンストップで完走したいですね。また、街灯はありません。今日は、かなりの月明かりで助かりましたが、次回からはライトを持参したいと思いました。
 走ったあとの、入浴は最高でした。

 本日のワークアウト 北郷フェニックスの坂の往復(4.8km 高低差240m) 35分 でした。

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2010年5月5日水曜日

H220504_第22回山口100萩往還マラニック

 平成22年5月4日 第22回山口100萩往還マラニックの「歩け歩けの部35km」に、親子で出場してきました。
 朝3時に起床し、下関の実家より高速にて山口県庁へ出発。途中、SAにて早めの朝食を摂り、5時前には山口県庁駐車場に到着。エントリーを済ませて、身支度を整えると調度良い時間になりました。
 6時に、スタート地、瑠璃光寺を出発し、一路35km先の萩の町を目指しました。

 ちっとばかし、予想外だったのは、この萩往還マラニックのコースは、ひたすら山道であり、”頂上には登らない35kmの縦走”ともいうべきものであるということです。トレイルがどういうものかよくわかりませんが、そんな感覚を覚えました。




 エイドステーション佐々並では、佐々並豆腐をご馳走になりました。とっても美味しかったです。

 ちょうど正午に、エイドステーション明木に着き、昼食の弁当と饅頭を頂きました。

 最後の山越えは、急坂でした。70km、140km、250kmにエントリーした勇者とすれ違います。心の底から、感動を覚える瞬間です。

 萩市内に入って、ゴールまで約4km。山道より、平坦なコンクリートの道が何故か足にきます。

 ゴールです。足の痛さに耐え、よく頑張りました。


H220504_第22回山口100萩往還マラニック(歩け歩けの部35km)写真: 83 枚


 本日のワークアウトの合計は 第22回山口100萩往還マラニックの「歩け歩けの部35km」 38.1km 9時間25分 でした。

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 ゴールに着いた直後は、極度の疲労に言葉も失っていた妻でしたが、翌日、宮崎への帰りの車の中での会話は、自然と来年の大会へのエントリー話になりました。
 息子と妻は、どのみち35km走破するなら、マラニック35kmの部にエントリーするとのこと。そして、私は、無謀にも往復70kmの部のエントリーを考えている。そして、うまくゆけば、次の年に、140km、そして、3年後は、250kmの部のエントリーを密かに狙っているのでした。