Ｌ１７３網場日見公園Ａ１７

走行距離　＝　　８４．０ｋｍ、
残り距離　＝　　４３．３ｋｍ、
予定時刻　＝　　０８時２０分
関門時刻　＝　　１０時３０分（到着）
エイドのメニューは、豚汁、おにぎり、ゼリー

フル２本分走行しました。残りフル１本分です。
豚汁、おにぎりの朝食で元気が出てきました。
次は、標高１６０ｍ程度の飯盛峠香田までの８．８ｋｍです。
トレランポールで一気に登りたいと思います。

Ｌ１７３茂木ハウスぶらぶらＣＰ５Ａ１５

走行距離　＝　　７１．０ｋｍ、
残り距離　＝　　５６．５ｋｍ、
予定時刻　＝　　０６時００分
関門時刻　＝　　０８時３０分（再出発）
チェックポイント５
エイドのメニューは、カレーライスです。

前回は、真っ暗な路地を夢遊病者のように走行し、茂木エイドでの食事が咽を通りませんでしたが今回は比較的ＯＫです。
次は、アップダウンを繰り返しながら、１３５ｍ程度の丘を越えて、網場日見公園までの１３．２ｋｍです。
日見公園エイドでは、豚汁、おにぎりが渡るはずですから、それを励みに頑張ります。
また、１２４ｋｍ地点に無人エイドがあるはずです。

Ｌ１７３茂木ハウスぶらぶらＣＰ５Ａ１５

走行距離　＝　　７１．０ｋｍ、
残り距離　＝　　５６．５ｋｍ、
予定時刻　＝　　０６時００分
関門時刻　＝　　０８時３０分（再出発）
チェックポイント５
エイドのメニューは、カレーライスです。

前回は、真っ暗な路地を夢遊病者のように走行し、茂木エイドでの食事が咽を通りませんでしたが今回は比較的ＯＫです。
次は、アップダウンを繰り返しながら、１３５ｍ程度の丘を越えて、網場日見公園までの１３．２ｋｍです。
日見公園エイドでは、豚汁、おにぎりが渡るはずですから、それを励みに頑張ります。
また、１２４ｋｍ地点に無人エイドがあるはずです。

Ｌ１７３女神大橋Ａ５

走行距離　＝　　４５．０ｋｍ、
残り距離　＝　　８２．０ｋｍ、
予定時刻　＝　　　１時４０分
エイドのメニューは、長崎うどん

フル１本分走行しました。残りフル2本分です。
美しい女神大橋を走って渡るのも２回目となりました。
今回も、エイド横のトイレで顔を洗ってすっきりして出発です。
　次は、今回コース短縮に伴いショートカットして、２６キロメートル先の茂木ハウスぶらぶらを目指します。

Ｌ１７３アグリの丘ＣＰ２Ａ２

走行距離　＝　　２５．３ｋｍ、
残り距離　＝　１０２．０ｋｍ、
予定時刻　＝　　　１時２０分
チェックポイント２
エイドのメニューは、長崎かんぼこ・おにぎり

稲佐山とあぐりの丘ですっかり疲れてしまいました。
おにぎりをしっかり食べてエネルギー補給をして出発です。
次は、標高２８０ｍのあぐりの丘から、標高０ｍの長崎市北西部海岸まで一気に駆け下ります。
海岸沿いの道を小刻みにアップダウンしながら、途中標高１２０ｍの丘を越えて女神大橋までの１９．７ｋｍです。
無人エイドが、３２ｋｍ地点と３６ｋｍ地点に２カ所設定されているはずです。

Ｌ１７３稲佐山山頂ＣＰ１

走行距離　＝　　　７．０ｋｍ、
残り距離　＝　１２０．０ｋｍ、
予定時刻　＝　　１１時１０分
チェックポイント１

チェックシートにチェックをし、標高３３３ｍの稲佐山山頂の展望台より長崎市内を一望したら、標高５ｍの電車通りまで一気に駆け下ります。
その後、さらに標高２８０ｍのあぐりの丘までの１８．３ｋｍの行程です。
３ｋｍ先に無人エイドがあります。あとは、コンビニか自販機で飲料水を調達しながらの走行となります。

Ｌ１７３水辺の森公園スタート

走行距離　＝　　　０．０ｋｍ、
残り距離　＝　１２７．０ｋｍ、
出発時刻　＝　　１８時００分

荒天のためスタート時刻が８時間ずれこみました。コースも４６km短縮されました。
雨も止み、マラニック日和になりました。
スタート直後のコースは、標高０ｍの長崎水辺の森公園から、標高３３３ｍの稲佐山頂の７ｋｍです。
稲佐山山頂の展望台に、第１チェックポイントがあるはずです。