第23回綾・照葉樹林マラソン

　第23回綾・照葉樹林マラソンのハーフの部に出場してきました。
　心配された天候は，午前中は，断続的な小雨で申し分のないコンディションでした。また，地元の方々の温かい応援は素晴らしいものがありました。
　記録は，２時間２９分０３秒と，目標，２時間３０分での完走を何とかクリアしました。しかし，最終５ｋｍは，かなりのウォーキングが入るなどの課題も残りました。
　８月末より，故障している右足首の痛みが完治せず，今日もかなりの苦戦をしました。
　２週間後の下関海響マラソン（フル）の完走は，このままでは難しいですね。計画的なラン＆ウォークでの対応など今思案中です。

本日のワークアウトは，第23回綾・照葉樹林マラソン，ハーフ，２時間２９分０３秒でした。

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