未だ続く左足首痛

未だ続く左足首痛の海響マラソン対策として，ギャロウエイのRun/Walkメソッドを試してみた。
予め，２分半のRunと１分のWalkを交互に行うための信号を加味した音楽を準備して５ｋｍ程走ってみた。なかなかいい感じであったが，左足痛とそれをかばうために右足やふくらはぎ，座骨神経まで痛くなり，どうなることやら。