H221219_花山手-生目ランプ-生目杜-往復

　今日は、花山手から、生目ランプを通り、生目杜（アイビースタジアム）までの往復にトライしました。
　何故か、７ｋｍ付近で、左足が不調になり、エスケープしようかなと思いました。しかし、ストレッチをして５００ｍも歩くと痛みが消えたので、後半も走って帰ることにしました。いつものことですが、７ｋｍ過ぎると体が軽くなり、かなりの登りがあるのですが快適な後半でした。


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　本日のワークアウト　花山手-生目ランプ-生目杜-往復　走行距離　15.1ｋｍ　走行時間　１時間３８分４０秒　でした。