H230715_日南_宮崎(田野越え)

日南市から宮崎市まで田野越えで走ってみました。



バッグ、水２リットル、補給食、塩熱サプリ、ＧＰＳ、携帯電話、ヘッドライト、トレランポール、救急セット、タオル、財布等で５ｋｇ近い重量になっていました。
途中で、コーラ３本、アイスクリーム２本、水２．５リットル補給しました。


本日のワークアウト　日南_宮崎(田野越え)　走行距離　５１．５ｋｍ　走行時間　７時間３４分０９秒　でした。