第23回国際青島太平洋マラソン

　12月13日（日）晴天の良い天気になりました。左足首痛は，完治していませんでしたが，11月の下関海響マラソン2009の反省を活かして， ユルランとテーピングの上にザムストLC-1，更にその上にCW-X 脚用サポートエキスパートモデルを重ね，更にエアーサロンパスを携帯しての参加でした。

　しかし，残念なことに，３６ｋｍ過ぎにエアーサロンパスはなくなってしまいました。２本必要かな？！



　ウェアは，お気に入りのブラックでコーディネートしましたが，汗が塩を噴いて白く斑点模様になってしまいました。次回からは，目立たないような明るい色のウェアを考えてみようかなと思っています。また，スポーツ写真のサイトから自分を見つけるためには，それなりの特徴のあるコーディネイトでないと識別しにくいことも感じました。
　結果は，５時間４２分３２秒。前より１３分しか早くなりませんでしたが，何とか完走することができました。次は，１月１０日の第29回いぶすき菜の花マラソンです。
　次回までには，脚の故障を完治して，４時間台で走りたいものです。

　追伸，今回は，妻と息子と義妹も巻き込んでしまいました。