H220920_宮崎市花山手_高鍋町総合体育館

　平成２２年９月２０日　宮崎市花山手から、息子の卓球の試合会場、高鍋町総合体育館まで走ってみました。朝５時半頃出発して、１０時前につきました。２０ｋｍ付近の佐土原と新富町の境までは、２時間１０分程度で順調でした。しかし、その後は、暑いやら疲れるやらで、水分補給やアイスクリーム食いなど、随分歩きが入りました。

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本日のワークアウト　宮崎市花山手から、高鍋町総合体育館３４ｋｍ　４時間１０分　でした。