H221016_ 宮崎市_日南市

　H221016、宮崎市の自宅より、日南市の住宅まで走ってみました。
　２０ｋｍ地点の堀切峠バイパスのトンネル付近までは快調でしたが、その後は歩きが入りました。
　フルマラソン４２.１９５の地点の鵜戸神宮付近では、ちょっと頑張って走ったため初めての５時間切りを達成することができました。
　その後は、脚の痛みとの戦いでしたが、不思議といつものように足がつるようなことはありませんでした。
　２０～３０ｋｍ付近では、脚が痛くて、歩きがたくさん入っていたのに、４０ｋｍを超えると、脚は痛むのですが、かえって走り方が続くようになっていました。
　今日は記念すべき日です。今年４月に、立てた目標の一つ、宮崎市から日南市間５１.１ｋｍ走破を６時間１８分で走ることができました。ということで、気が早いのですが、次年度の５月開催の第23回山口100萩往還マラニックの７０ｋｍの部にエントリーしようと思います。（まだまだ、力不足ですが、為せば成るです！！）

　本日のワークアウト　宮崎市_日南市間　走行距離　５１.１ｋｍ　走行時間　６時間１８分　でした。　

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