H221107_下関海響マラソン2010

　下関海響マラソン2010に出場してきました。


　私にとっての初フルは、昨年度の本大会でした。足の故障に苦しみながら、関門をかいくぐり、６時間の制限時間５分前に、やっとたどり着いたのが、昨日のことのようです。
　本年度は、足の故障もなく、天候にも恵まれ、最高のマラソン日和でした。５ｋｍも走ると、体が柔らかくなり、知らず知らずの間にスピードが上がってきます。ペースを押さえながら、快調に２０ｋｍを通過し、いよいよ、本コース最大の難関、５０ｍの高低差のある彦島大橋です。気持ちよく、小刻みに、彦島大橋の坂を駆け上ったところまでは、最高によかったのですが、ふくらはぎのけいれんの兆候が出始めます。またもや・・・昨年度の思いが交差します。ストレッチとペースをセイブしながらのＲＵＮになってきました。２５ｋｍ付近からは、歩きも入り、大幅なペースダウンとなりましたが、幸いなことに大きなけいれんも起きずに、昨年度より１時間１０分近く記録を更新することができました。１時間早く戻ると、昨年度は食することのできなかった「ふぐ鍋」のふるまいをいただくことができました。感激！！
　来年は、サブ４目標に、トレーニングを重ねて、けいれんの起きないタフな体をつくっていくつもりです。

　本日のワークアウト　下関海響マラソン2010　走行距離　42.195ｋｍ　走行時間　４時間４６分００秒　でした。