2009年2月14日土曜日

20kmコース開拓

花山手の住宅から,天満橋を渡って,大淀川右岸河川敷を北上。上北方で,相生橋を渡り左岸河川敷を更に北上し,有田橋で折り返し,そのまま左岸河川敷を下る。福島町青柳排水機場付近の河川敷が現在工事のため,平和台大橋で右岸に渡り,そのまま天満橋まで下り,花山手の住宅へのコースで19.9kmです。


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走行時間121分53秒
(2009/02/14-06:18:31~2009/02/14-08:20:48)
走行距離19.9km
平均速度 6分4秒/km

今月の走行距離が本日で106.9km。
月間目標100kmを中旬で超えることができました。

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